ဒီဟာကမင်းရဲ့ယောဂကျင့်စဉ်နဲ့သုံးဖို့အလွန်လွယ်ကူတဲ့အချိန်ကောင်းဖြစ်တယ်။ ဒါမှမဟုတ်အားကစားခန်းမ။ သို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုခု။
သငျသညျမိနစ်အရေအတွက်, စက္ကန့်နှင့် timer နေရာမှာ၏ပြန်လုပ်၏သတ်မှတ်ချက်နှင့်အတူန့်အသတ်таймерအရေအတွက်ကသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အကြားတစ် ဦး နှောင့်နှေးထားရန်။
timer နေရာချသောအခါ gong ကိုတစ်ကြိမ်ဖွင့်သည် (ပိတ်နိုင်သည်။ အစားတုန်ခါမှုကိုသုံးနိုင်သည်) ။ သင်၏ yoga pass အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်အောင် timer ကိုပိတ်ထားရန်မလိုအပ်ပါ။
Gong သတိပေးချက်များကို timer စတင်ခြင်းနှင့်အချိန်ကုန်ချိန်နှစ်ခုစလုံးတွင်တပ်ဆင်နိုင်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောဂိုဏ်းအသံရရှိနိုင်ပါသည်။
အင်တာနက်အသုံးပြုခွင့်သို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုခုမလိုအပ်ပါ။
NB! ဒီအပလီကေးရှင်းကပစ္စည်းအသုံးအဆောင်ကိုအိပ်စက်ခြင်းစနစ်ထဲမ ၀ င်အောင်တားဆီးပေးပေမယ့်မျက်နှာပြင်ပိတ်ထားရင်ဆက်လုပ်နေမှာပါ။